Carnes magras y pescados: explorando proteínas animales
Las proteínas son realmente los pilares invisibles de nuestra nutrición, desempeñando un papel crucial en el mantenimiento de nuestra salud y bienestar. Más allá de su función clásico en el avance muscular, estas moléculas son fundamentales para una serie de procesos anatómicos, desde la regulación del peso hasta la prevención de patolog